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决明子怎么泡的

2021-12-05 06:19:36| 来源:| 编辑:| 点击:0次

吃过决明子吗,大家知道决明子怎么泡吗,看看这篇文章对于决明子的介绍就清楚了,决明子是营养比较丰富的美食,多吃决明子可以让我们很好的调理自己的身体,决明子泡了的饮品是非常不错的,口感比较好,并且还可以经常喝。

一、决明子的简介

决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了。

二、决明子的功效

1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾

如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因其有保护视神经的作用,对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

2、其缓泻作用适宜于便秘患者

便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是心脑血管疾病突发的成因之一,本品使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。

3、其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

三、决明子怎样泡

1.决明子绿茶

原料

决明子、绿茶各5g。

制法

将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效

此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

2.杞菊决明子茶

也未必真的会这样做。罗伯则对他表示声援。 原料

枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法

将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效

清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

知道了决明子怎么泡以后,大家是不是爱上了这款美食呢,决明子的功效非常多,文章介绍了三种决明子的功效,还介绍了决明子泡茶的注意事项和步骤,喜欢喝决明子茶的人可以看看都是怎么泡的,大家可以学习一下泡来喝哟。

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