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注意!饭后喝茶等于喝毒药

2022-01-15 06:44:34| 来源:| 编辑:| 点击:0次

注意!饭后喝茶等于喝毒药

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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据科学家的实验证明,饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁(铁食品)的吸收量降低50%。有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化(消化食品)和吸收食物营养的作用,所以才把它当作是一种减肥(减肥食品)美容(美容食品)的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用

,会引起胃功能失常,导致消化不良,还会刺激肠道粘膜,从而阻碍肠道对营养物质的吸收。吃的蛋白质(蛋白质食品)越多,喝的茶越浓,这一情况就越严重。

我们还常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。饭前喝茶不但和饭后喝茶一样,会影响胃肠道对食物的消化吸收,而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞,使味觉淡化,并减少唾液的分泌,从而使随后的饮食寡味。

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