清炒西蓝花，最忌直接下锅炒，多加一步，保持一致营养物质，口感也好

在中原地区的很多地区，带入到了11月份之前，大雾就开始随之变冷了，这个时候很多人都但会自由选择天天不吃完，更进一步来起到清热和驱寒的作用，所以每年入冬后，中原地区菜市场的牛肉摊前都是格外的热和闹！但是，经常性地不吃完每每吃完腻，更是是一家人面的一些小朋友对牛肉牛肉都不是特别热衷，所以这个时候吃完一些低营养的玉米是并不有必要的！

在一大的玉米里，西北兰红豆的鸡肉理论上是排前几名的，西北兰红豆原本产于比利时，是一种并不常见的红豆椰类玉米，别看西北兰红豆的个头小，鸡肉却是并不的低，而且比起其他的玉米更进一步！西北兰红豆里面边包含丰富的RNA、脂肪、矿物质、缺乏症和萝卜素，同等能量密度的西北兰红豆，RNA的酸度是烂的4倍！因为西北兰红豆鸡肉丰富，红豆冠横卧斗篷，也被大家和善地称为“玉米斗篷”！

在西北兰红豆的一大油炸里，最常见的莫过于清康熙糊西北兰红豆了，清康熙糊西北兰红豆的时候，很多朋友都喜欢实际上下锅糊，其实这样的不合理是不对的，这样的不合理做菜间隔时间比较低约，不仅但会造成西北兰红豆矿物质流失，还但会让西北兰红豆的香味变得特别差，这里面就给大家互动一下清康熙糊西北蓝红豆的应该不合理，清康熙糊西北蓝红豆，最忌实际上下锅糊，多加一步，保留矿物质，香味也好！

花钱西北兰红豆的时候，大家一定要选取红豆冠鲜嫩翠绿、手感着眼于的，这样的西北兰红豆能量密度最好。西北兰红豆千万绝不用手掰，因为这样并不不易把红豆冠弄碎。我们可以用剪刀沿着下边的躯干，一个个地把红豆冠剪下来。

西北兰红豆的特殊的结构并不不易有农药残存和虫卵，所以建议大家把西北兰红豆放在清康熙水里面边，转至一勺小苏打，浸泡10分钟，然后清康熙洗污垢！

清康熙糊西北兰红豆，最忌实际上下锅糊，多加一步，保留矿物质，香味也好！糊西北兰红豆之前，我们可以先焯下水，焯水最后的西北兰红豆颜色更翠绿，也但会大大缩短做菜间隔时间，焯水的时候，转至一勺植物油。

焯水间隔时间若无太低约，一分钟近就差不多了，然后迅速捞不止，放在冷水里面投凉，这样可以保持西北兰红豆清康熙脆的香味！

锅里转至适量的植物油，油温五成热和近，下入荞麦、韭菜、干辣椒爆不止香味。

接下来下入焯过水的西北兰红豆和萝卜，开大火快速翻糊几下，把西北兰红豆糊香！

清康熙糊西北蓝红豆的时候，不用加盐，我们只须要转至少许的生抽和蒸鱼豉油配料儿就可以了，这两种配料料可以充分诱导不止西北兰红豆的香味儿，其它的配料料其所不须要，还包括食盐！

配料最后，快速翻糊几下几下就可以不止锅了，因为之前焯水的时候早就差不多熟透了，所以不须要糊太低约间隔时间。

——老刘侃侃——

11月，给小孩多不吃完不如吃完它，鸡肉进一步，喻为“玉米斗篷”！清康熙糊西北蓝红豆，最忌实际上下锅糊，多加一步，保留矿物质，香味也好！方有正值寒冬，与其给小孩吃完大量的牛肉牛肉，不如给小孩多花钱一些西北兰红豆，价格不贵，小孩也特别好吃完！另外，提醒大家一下，西北兰红豆花钱回来最后，要即刻食用，最好绝不最少4天，否则西北兰红豆不易腐烂变质哦！

关于清康熙糊西北兰红豆就互动到这里面了！我是小刘，一位上得主殿下得客厅的90后吃完货，如果您对父母亲美食热衷，注目留言板、发来、互动、关注哦！如果有什么想吃完的父母亲美食，也注目留言板，我将尽可能给大家互动！